洗牙到底可不可取？了解这几个知识 走出洗牙误区

　　洗牙到底可不可取？了解这几个知识 走出洗牙误区大家对洗牙有所误解，普遍认为洗牙对牙齿是有损害的，以至于一些人不敢去洗牙，商丘市中心医院口腔内科副主任医师陈晨和大家讲解一下产生这些误解的原因。

　　如果您的牙齿牙周情况好，牙结石少，正确的洗牙方法不会把牙齿洗松，对于那些牙周情况不好的，在去除大量牙石后才有可能出现牙齿松动的现象。

　　洗牙之后有人会感觉牙缝会变大了，实际上是牙结石的推挤和牙龈的炎症，会使牙龈肿胀，而当我们洗牙之后，除去牙结石，消除了牙龈肿胀时，之前被隐匿起来的牙缝，也会随之暴露出来，从而给人一种牙缝变大的误解。

　　很多人说感觉牙齿比没洗之前变得更加敏感了，也可能出现一过性的牙齿酸痛，一周左右酸痛症状会消失。洗牙后短期内别吃太硬的食物，少接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，少饮用酸性饮料如可乐，减少有色食品的摄入， 并且建议患者戒烟。

　　洗牙时出血及出血量的多少与平时刷牙是否会出血、牙龈的炎症程度，牙石量的多少、分布的位置有关。牙龈出血原因也有很多种，洗完牙后牙龈出血症状会有所改善。

　　很多人对洗牙都有恐惧心理，担心洗牙会疼痛出血。现在临床上多采用洁牙机进行洁治，它由临床专业医生操作高频震荡的工作头作用于牙石，菌斑和色渍上，同时喷水冷却工作头，并形成空穴作用对牙石，菌斑等产生冲刷将震碎的牙石和血污冲走。对于洁牙，操作者的熟练程度，振头与牙面的角度，洁牙机功率的调控等都可减少患者在治疗过程中的不适感。

　　洗牙一次通常需要30～40 分钟，第一次洗牙大多数验不是很舒适，毕竟很多人的牙结石积攒太多年，增加了清理治疗的时间，所以建议在个人认真的日常菌斑控制下，每隔6～12个月接受一次专业的洗牙，有效地预防牙龈炎，保护我们的口腔健康。

　　中华口腔医学会会员，河南省口腔专业委员会牙周学组和老年学组委员。擅长牙周、牙体牙髓、口腔黏膜等疾病的诊断治疗及预防。承担商丘医学高等专科学校口腔医学院专科生及本科生的教学工作，主讲《牙周病学》《口腔内科学》等；公开发表专业论文10余篇。

　　3月12日，南阳市医学会心脏大血管外科分会一届二次学术会议南阳市中心医院心脏大血管外科成立20周年庆成功举办。

　　邓州市中心医院脑卒中“红手环”志愿者团队2月21日-3月9日走进11家医共体成员单位、社区、公园现场进行测血压、测血糖、颈动脉彩超、发放宣传彩页，开展新春关爱暨“爱脑行动”系列活动，包括：高危风险筛查、科普知识宣教、乡医村医培训、志愿者爱心义诊。

　　3月10日下午，商丘市中心医院联合市总工会到市城市管理局开展女性健康知识讲座并开展义诊服务。

　　为了加快落实中消协2023年度3·15“提振消费信心”年主题宣传活动，改善商丘市营商环境，加快疫情经济恢复，提振消费信心，拉动市场经济发展博鱼彩票，商丘市将于3月15日至17日期间举办商丘市名优商品展销会。

　　为进一步普及应急救护知识，提升广大青少年自我保护意识和自救互救能力，3月9日下午，商丘市中心医院健康商丘行·急救知识科普进校园活动走进商丘中等专业学校。

　　3月9日是第18个世界肾脏日博鱼彩票，为了向民众普及肾脏病知识，提升其健康意识。邓州市中心医院肾病风湿免疫科联合神经内科、神经外科等科室医护人员，在湍河社区为大家提供免费问诊服务，科普健康知识。

　　为认真贯彻落实党的二十大精神，广泛践行社会主义核心价值观，助力全国文明城市创建，提高居民文明素质，提升社会文明程度，奋力谱写“美好生活看信阳”绚丽新篇章。近期，信阳市中心医院开展了新时代文明实践推动周系列活动。

　　近日，南阳市中心医院积极组织开展“新时代文明实践推动周”活动，营造“学雷锋”氛围，用新颖多样的形式弘扬新时代雷锋精神，引导全院党员、职工树立正确的价值观，将雷锋精神融入日常生活中，使雷锋精神根植于思想中，落实到行动中。

　　为了唤起全社会对慢性肾脏病的关注，提高人们对慢性肾脏疾病及早期检测和预防对延缓慢性肾脏病的重要认识博鱼彩票， 3月9日上午，商丘市中心医院联合局在金世纪广场举办第十八届肾病日科普义诊活动。